Praktisk info

Første møde/samtale

Første gang er det jeg kalder “kemi og følelse”.

Vi får begge mulighed for, at spørge og mærke efter om der er grobund for yderligere samtaler. Derfor er det fuldstændig uforpligtende og uden yderligere bindingsperioder.

Jeg afsætter 1½ time første gang, så vi har god tid til at lære hinanden at kende og snakke indgående om,
hvad du forventer af coaching generelt og hvad du ønsker støtte, struktur og samtale til.

Inden du kommer første gang be´r jeg dig om at svare på nedenstående spørgsmål.
Det er for, at jeg kan forberede mig så godt som muligt og give dig den bedst mulige måde, at starte forløbet på.

Du kan maile svarene til mig eller besvare dem via kontaktformularen her på hjemmesiden (se “Kontakt”)

  • Beskriv dine tre “top” mål for det kommende år
  • Hvilket mål vil gøre den største forskel for dig at opnå?
  • Hvad vil det give dig at opnå dit mål?
    (Hvordan vil du have det med dig selv og dine omgivelser?)
  • Hvordan VED du, at du har nået dit mål? (Kan du måle det?)
  • Hvad er dine største forhindringer/barrierer?
  • Hvad er dine tre vigtigste livsværdier?
    (Eks. frihed, tryghed, kærlighed, troværdighed mv.)
  • Hvad ønsker du at få ud af din første afklarende coaching samtale?

____________________________________________________________________________________________


Hvis din henvendelse drejer sig om din karriere,
venligst besvar også følgende spørgsmål:

  • Hvad vil du gerne ændre i din nuværende arbejdssituation?
  • Hvordan vil det se ud, når det er ændret?
  • Hvordan vil det føles?
  • Ville det være det værd?

 

 

 


“Trivsel er et resultat af, hvordan vi behandler hinanden. Motivation er, hvordan vi bruger hinanden.”

____________________________________________________________________________________________


Hvis din henvendelse drejer sig om stress
(se brochure her), venligst besvar følgende spørgsmål:

  • Hvordan har din krop det?
  • Hvornår føler du dig mest stresset?
  • Ved du hvad det er der stresser dig?
  • Hvilke tanker tænker du ofte?
  • Hvordan ser dit søvnmønster ud?
  • Hvor længe har du følt dig stresset?

 

Medbring notesblok og kuglepen til hver session. Husk, at alt hvad du skriver ned husker du 80% bedre.

I coaching er der hjemmearbejde. Specifikke opgaver der er individuelle og som vi laver i fællesskab.
Coaching er også handling, beslutsomhed og vilje.


“Du skaber det du har din opmærksomhed rettet imod.”

____________________________________________________________________________________________


Etik

  • Jeg overholder 100 % fortrolighed til alle kunder
  • Jeg respekterer kundens grænser og giver kunden følelsen af, at de til enhver tid kan sige fra og ikke gå længere i coachingen
  • Det er kunden der bestemmer tempoet samt retningen af coachingen
  • Vi arbejder sammen om den problemstilling, der er den vigtigste for kunden.
  • Sammen behandler vi problemstillinger/
    udfordringer der er aktuelle i dag og fremadrettet. Kommer det frem i en session, at der ligger noget uafklaret i din fortid som kræver hjælp, vil jeg henvise og hjælpe dig videre til en specialist på området.
    Eks. afhængighed, misbrug eller svære depressioner.


Glæd dig over hvert eneste fremskridt. Vent ikke, til du opnår fuldkommenhed. – Ann McGee Cooper

____________________________________________________________________________________________


Åbningstider

Mandage kl. 9 – 15
Torsdage kl. 9 – 18
Fredage kl. 9 – 15

 

I særlige tilfælde kan vi aftale weekendtider eller aftencoaching.
Desuden mulighed for telefoncoaching eller Skype på andre tidspunkter.

____________________________________________________________________________________________


Telefoncoaching
eller Skype

Kan aftales fra dag til dag og der er både “akutte” tider, aften tider og weekend tider. Mail derfor gerne et par forslag til hvornår det kunne passe ind hos dig.    

____________________________________________________________________________________________


Aflysninger, ændringer og udeblivelse

Ved aflysning/ændring eller udeblivelse fra af samtale mindre end 24 timer før aftale, opkræves det fulde beløb.

Meddelelse om afbud gives enten på mail coaching@sannejuel.dk eller på mobil +45 504 504 16.

Stressforløbet er på 6 sessioner. Forløbet er gyldigt i en periode på max. fire måneder fra første møde.
Derefter er forløb afsluttet og kan ikke gemmes til senere brug eller overdrages til andre.