Jeg er certificeret Life- & Business coach fra Sofia Manning (www.sofiamanning.com) i år 2005.
Stresscoach-certificeret 2010 fra Bjarne Toftegård (www.forebygstress.dk).
Har en mini MBA i Psykologi fra 2014 og er i 2015 certificeret i diverse rekrutteringsværktøjer som bla. PTP, PTL og profilanalysen – Karrieremodellen.
I 2015 en tillægsuddannelse som Trivselsrådgiver fra Møller & Milsted.
Jeg arbejder både med private – og erhvervskunder indenfor coaching, stress- og karriererådgivning.
Siden 2007 har jeg yderligere været tilknyttet CA a-kasse (a-kasse for højtuddannede i erhvervslivet) i Gentofte som karriererådgiver. Særligt fokus på coaching, stress, kommunikation: Jeg underviser i kurserne:
“Styr din stress inden den styrer dig” – “Præsentationsteknik” og “Skriv kreative ansøgninger”.
Samtidig har jeg lavet podcasts om det gode arbejdsliv, skrevet artikler, blogs og tre bøger.
“Jobbet er dit” og e-bøgerne; “Stresshåndtering” og “Få en god eksamen”. Alle øvrige artikler findes på ca.dk.
Her finder du bla.: ”10 dræberspørgsmål til samtalen”. Samt jeg er hovedforfatter på bogen “Jobbet er dit”.
Mine specialer omhandler: Stress & Sundhed – Karriere og Kommunikation.
NYE podcasts (2019) om “Det gode arbejdsliv” finder du på App´en – WakieWakie.
Podcast på WakieWakie
____________________________________________________________________________________________
Stressrådgivning…
I stresscoachingen er mit fokus på at få stressen ud af kroppen og få skabt balance i livet igen – både arbejdsmæssigt og privat. Vi arbejder struktureret omkring sunde vaner indenfor privatlivet, jobbet og med ernæring. Særlig fokus på tankernes magt. Vi arbejder med en model, der hedder “Få det bedre på 100 dage” – der skaber øget trivsel og velvære. 10 perioder a 10 dage, med fokus på bla. kommunikation, tanker, afslapning og bevægelse.
____________________________________________________________________________________________
Som klassisk coach (både Life- og Business)…
er jeg vedholdende, struktureret og engageret. Hele tiden med fokus på: ”handling til forvandling”. At få skabt de ønskede resultater. Samtale, sjov og sundhed er højt prioriteret i min coaching. Yderligere er jeg tilhænger af ”Bevæg dig – Bevar dig”, så jeg benytter mig også af ”Walk and talk” metoden. At lytte godt – også til det der ikke siges – og samtidig at fastholde målet og blive konkret.
____________________________________________________________________________________________
Karriererådgivning
Er du kørt fast i nuværende job, blevet opsagt eller selv sagt op og leder efter nyt job, har udfordringer med chef/kollegaer eller har du mistet job gnisten?
Fundamentet lægges med et fejlfrit og faktuelt CV, ansøgninger diskuteres og ligeledes fokus på den afgørende jobsamtale – så du VINDER jobbet.
____________________________________________________________________________________________
Værdier, visioner og mission
Jeg har en dyb tro på, at ”du er hvad du tænker” OG at det er muligt at skabe sig det liv du ønsker. Jeg arbejder fokuseret på at give hver enkelt kunde MERE af det de virkelig ønsker sig i deres liv.
Baggrund – se mit CV her.
Se evt. også LinkedIn profil.